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 Wenn ich davon spreche, losgelöst zu sein, dann meine ich damit, einfacher, gelassener zu sein. Loslassen bedeutet nicht, vollständig auf alles zu verzichten. Es heißt, weniger zu greifen und entspannter zu sein.  | 
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| Lama Thubten Yeshe | 

Modul 01: Der Geist und sein Potenzial 
Modul 02: Wie man meditiert 
Modul 03: Darstellung des Pfades 
Modul 04: Tod und Wiedergeburt 
Modul 05: Die Drei Juwelen 
Modul 06: Karma 
Modul 07: Samsara und Nirvana 
Modul 08: Wie man den Erleuchtungsgeist entwickelt 
Modul 09: Probleme umwandeln 
Modul 10: Die Weisheit der Leerheit 
Modul 11: Der spirituelle Lehrer 
Modul 12: Eine tägliche Praxis aufbauen 
Modul 13: Einführung in Tantra 
Modul 14: Vorbereitende Übungen