Geleitete Meditation

Achtsamkeit und Selbstbeobachtung sind die hauptsächlichen Methoden für innere Ruhe und Klarheit. Im modernen westlichen Leben ist es schwer, Zeit für Stille und Besinnung zu finden. An die­sen Abenden ist Gelegenheit, sich unter Anleitung von Ehrw. Fedor oder anderen Dharma Praktizierenden für eine Stunde ungestört in entspannter Atmosphäre der Meditation zu widmen.

Vor, aber auch nach der Veranstaltung geben wir gerne Auskunft über Allgemeines zur Meditation, wie z.B. die ideale Körperhaltung oder die geistige Einstellung.

Teilnahme auf Spendenbasis