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Wenn ich davon spreche, losgelöst zu sein, dann meine ich damit, einfacher, gelassener zu sein. Loslassen bedeutet nicht, vollständig auf alles zu verzichten. Es heißt, weniger zu greifen und entspannter zu sein. |
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| Lama Thubten Yeshe |
Geleitete Meditation
Achtsamkeit und Selbstbeobachtung sind die hauptsächlichen Methoden für innere Ruhe und Klarheit. Im modernen westlichen Leben ist es schwer, Zeit für Stille und Besinnung zu finden. An diesen Abenden ist Gelegenheit, sich unter Anleitung von Ehrw. Fedor oder anderen Dharma Praktizierenden für eine Stunde ungestört in entspannter Atmosphäre der Meditation zu widmen.
Vor, aber auch nach der Veranstaltung geben wir gerne Auskunft über Allgemeines zur Meditation, wie z.B. die ideale Körperhaltung oder die geistige Einstellung.
Teilnahme auf Spendenbasis