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Lama Zopa Rinpoches Empfehlungen

1. Lama Zopa Rinpoche Offers Advice to Protect from the Coronavirus

Als Motivation vor dem Rezitieren der beiden Mantras sagte Rinpoche, dass es am besten sei, wenn man die Die Methode, ein Leidvolles Leben in Glück zu Verwandeln (Einschließlich Erleuchtung) ausführen würde, die von Rinpoche als tägliche Motivation zusammengestellt wurde. Das ist das Beste. Aber wenn das zu viel ist, dann macht die Lamrim-Motivation, die den Anfangsteil der Methode bis zum Abschnitt »Segnen der Sprache …« umfasst. Macht also zumindest diesen Teil als Motivation, bevor ihr die Mantras rezitiert.

Vajra Rüstung

1. Rezitiert das Vajra-Rüstungs-Mantra, ein berühmtes Mantra für Heilung. Ihr könnt das gesamte Vajrarüstung Schutzrad rezitieren, wenn ihr wollt. Ansonsten macht einfach das Mantra:

HUM VAJRA PHAT* / OM PADMASHAVARI PHAT / NÄN PAR SHIG / NAGANAN / TADYATHA / SARVAVIRITA / HANA HANA / VAJRENA RAKSHA RAKSHA SVAHA

Nachdem ihr das Mantra zu Ende rezitiert habt, haltet die Hand vor den Mund und bläst die Luft nach oben, so dass sie in eure Nasenlöcher strömt.

*Lama Zopa Rinpoche gibt oft die mündliche Übertragung des Mantras mit den zusätzlichen Silben »HUM VAJRA PHAT«, wie es von Trulshik Rinpoche gelehrt wurde. Diese Silben werden bei jeder Rezitation des Mantra rezitiert. Es gibt andere Linien des Mantras, die diese Silben nicht enthalten.

Schwarzer Manjushri

2. Dann rezitiert auch das Schwarze Manjushri-Mantra. Die Meditationsrezitation des Schwarzen Manjushri ist auch empfehlenswert, wenn man möchte. Sonst rezitiert einfach das Mantra:

OM TRA SÖ / CHHU SÖ / DUR TA SÖ / DUR MI SÖ / NYING GO LA CHHÖ / KHA LA JAH KAM SHAM TRAM / BÄ PHAT SVAHA


Dann macht abschließend Widmungsgebete: 

JANG CHHUB SEM CHHOG RIN PO CHHE
Möge, wer den kostbaren, höchsten Erleuchtungsgeist

MA KYE PA NAM KYE GYUR CHIG
noch nicht entwickelt hat, ihn entwickeln,

KYE PA NYAM PA ME PAR YI
und wer ihn entwickelt hat, ihn nie verringern,

GONG NÄ GONG DU PHEL WAR SHOG
sondern immer weiter entfalten.


GE WA DI YI NYUR DU DAG
Möge ich durch diese heilsamen Handlungen

LA MA SANG GYÄ DRUB GYUR NÄ
rasch den [Zustand des] spirituellen Meisters Buddha

DRO WA CHIG KYANG MA LÜ PA
erreichen und sämtliche Lebewesen

DE YI SA LA GÖ PAR SHOG
ausnahmslos auf diese Ebene bringen.


Aufgrund aller gesammelten Verdienste von mir, den zahllosen Buddhas und den zahllosen fühlenden Wesen, mögen alle Kriege, Krankheiten, Hungersnöte, Folter, Armut und wirtschaftlichen Probleme in der Welt und alle Gefahren für die Erde, das Wasser, das Feuer und den Wind sofort besänftigt werden, und mögen vollkommener Frieden und Glück in den Herzen und Leben eines jeden herrschen. Möge der Buddhadharma für lange Zeit bestehen und mögen die fühlenden Wesen dieser Welt dem Buddhadharma begegnen und so schnell wie möglich Erleuchtung erlangen.


Aufgrund all der von mir gesammelten Verdienste in der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und all der Verdienste der drei Zeiten, die von den zahllosen Buddhas und zahllosen fühlenden Wesen gesammelt wurden, die von ihrer eigenen Seite her völlig leer sind, möge ich, der ich von meiner eigenen Seite her völlig leer davon bin von meiner eigenen Seite her zu existieren, den Zustand der vollen Erleuchtung erreichen, der völlig leer davon ist, von seiner eigenen Seite her zu existieren, und alle fühlenden Wesen, die völlig leer davon sind, von ihrer eigenen Seite her zu existieren, in diesen Zustand führen, der völlig leer davon ist, von seiner eigenen Seite her zu existieren, und zwar ganz allein durch mich selbst, der völlig leer davon ist, von meiner eigenen Seite her zu existieren.

2. Additional Advice from Lama Zopa Rinpoche to Protect from the Coronavirus

Rinpoche sagt, dass man zusätzlich zu seinem früheren Rat auch "Das Gebet, das Sakya von der Krankheit befreit" rezitieren sollte (das als PDF im FPMT Foundation Store erhältlich ist). Das Gebet stammt von dem großen Yogi Thangtong Gyalpo (1385-1464) und dient der Heilung von Krankheiten.

Während des Gebetes sollten die Studenten ein Bild von Thangtong Gyalpo betrachten. (Das Bild von Thangtong Gyalpo hier stammt von einem Thangka), das sich im Haus von Lama Zopa Rinpoche befindet.

Rinpoche fügte hinzu: "Die vorherigen Mantras dienen dazu, sich selbst und andere zu schützen, aber dieses Gebet von Thangtong Gyalpo soll die Krankheit in China heilen und verhindern, dass sie sich auf andere Länder ausbreitet. Es soll also das Land schützen. Und jeder in der Welt kann dieses Gebet rezitieren".

Aktuelle Infos

Die Weltgesundheitsorganisation WHO
Q&A on coronaviruses (COVID-19)
Ausbruch des Coronavirus (COVID-19)

Die Bundesbehörde »Robert Koch Institut« stellt alle aktuellen Infos auf einer eigenen Website bereit:
infektionsschutz.de/coronavirus-sars-cov-2

Der Bayerische Rundfunk BR mit aktuellen Infos
Aktuelles zum Coronavirus